βιταμίνες

Το clean eating στην πιο νόστιμη εκδοχή του!

• Γεμίζεις το μπολ σου με μισή κούπα καστανό ρύζι, ¼ της κούπας βρασμένα ρεβίθια, και ψητά λαχανικά της επιλογής σου.
• Έχεις έτοιμο ένα μπολ που θα σου προσφέρει ενέργεια και θα σε κρατήσει χορτάτο για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου.

Extra Tip: Δοκίμασε να βάλεις αρκετά λαχανικά, με διαφορετικά χρώματα, για να δώσεις στο γεύμα σου όλες τις βιταμίνες αλλά και τον καλύτερο συνδυασμό θρεπτικών συστατικών.